YOGA
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IL CORSO
Scopri una straordinaria esperienza di benessere con il nostro corso di Yoga dedicato a riportarti in contatto con il corpo e a rivitalizzare la mente. Questa lezione coinvolge in modo armonico il corpo, il respiro e la mente, portando allo sviluppo di una maggiore consapevolezza dell’essere nel suo complesso.
Vieni a scoprire la potenza di una pratica di Yoga che ti riporterà in contatto con il tuo essere più autentico. Iscriviti al corso di Yoga di Elev8 e inizia il tuo viaggio verso l’equilibrio interiore e il benessere totale.
Minuti
Partecipanti
difficoltà
Calorie bruciate
Obiettivo
Equilibrio
Migliora la stabilità fisica e mentale, trovando una tranquilla centralità nella tua pratica.
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Obiettivo
Tonificazione
Rafforza i muscoli del corpo e sviluppa un'armoniosa definizione muscolare.
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Obiettivo
Flessibilità
Incrementa l'elasticità del corpo e raggiungi nuovi livelli di flessibilità.
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Obiettivo
Rilassamento
Lo yoga può favorire il rilassamento profondo aiutando a combattere l'insonnia e promuovendo un sonno più di qualità.
Come vuoi, quando vuoi
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In sala
Partecipa alle lezioni dei nostri corsi direttamente nella nostra sala corsi presso la palestra.
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Diretta Live
Allenati comodamente a casa tua partecipando ai corsi tramite la live in contemporanea alle lezioni in sala.
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Registrazione
Grazie alla registrazione, potrai accedere ai corsi quando desideri e allenarti a tuo ritmo.
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Indirizzo
Via Giambellino, 34 (MI)
Orari
Lunedi – Venerdi: 07:15 – 21:00
Sabato: 09:00 – 13:00