Pilates

IL CORSO

Benvenuti nel Corso di Pilates di Elev8, una lezione dedicata al rinforzo e alla tonificazione del corpo attraverso il metodo Pilates.

Questa lezione mira in particolare a potenziare la muscolatura addominale e migliorare la postura, portando equilibrio e armonia al corpo.

Minuti
Partecipanti
difficoltà
Calorie bruciate
Obiettivo

Postura

Attraverso esercizi specifici, migliorerai la postura e allineerai il tuo corpo per una maggiore eleganza e comfort quotidiano. 

Obiettivo

Tonificazione

L'allenamento Pilates ti aiuterà a tonificare e rafforzare i muscoli di tutto il corpo, donandoti un aspetto più definito.

Obiettivo

Elasticità

Gli esercizi di Pilates favoriranno l'elasticità e la mobilità del corpo, aumentando la flessibilità e la libertà di movimento.

Obiettivo

Muscolatura

Il Pilates si concentra sull'attivazione mirata dei muscoli e sulla consapevolezza del movimento

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Indirizzo

Via Giambellino, 34 (MI)

Contatti

+39 3333889975

Clicca per inviare mail: info@elev8fit.it

Orari

Lunedi – Venerdi: 07:15 – 21:00

Sabato: 09:00 – 13:00