Benvenuti al Corso di Functional Cardio Training, un’entusiasmante lezione che ti condurrà attraverso un circuito di 8/10 esercizi mirati sulle catene muscolari del corpo. L’obiettivo di questa lezione è tonificare il corpo senza sovraccaricare i muscoli, mantenendo sempre alta la frequenza cardiaca per massimizzare i benefici del cardio.

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