PUMP
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IL CORSO
Benvenuti al Corso di Pump di Elev8, un’esperienza di allenamento unica e coinvolgente che combina i principi del bodybuilding con l’energia dell’aerobica. Questo corso rivoluzionario sostituisce i pesi tradizionali con esercizi eseguiti a ritmo di musica, dando vita a una formula di allenamento dinamica e divertente.
Il cuore pulsante del Corso di Pump è il cosiddetto “Rep Effect”. Attraverso la ripetizione di esercizi con pesi leggeri, i muscoli vengono messi sotto sforzo intenso, stimolando la tonificazione e la definizione del corpo. Questo approccio innovativo garantisce risultati ottimali per il tuo percorso di fitness.
Minuti
Partecipanti
difficoltà
Calorie bruciate
Obiettivo
Tonificazione
I movimenti ritmici e la ripetizione controllata contribuiscono a tonificare e scolpire i muscoli di tutto il corpo.
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Obiettivo
Resistenza
Migliorare la resistenza muscolare e cardiovascolare, garantendo una maggiore forza e resistenza nel tempo.
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Obiettivo
Aerobica
Vivi un'esperienza di aerobica coinvolgente e stimolante.
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Obiettivo
Divertimento
Un'atmosfera divertente e motivante, facendoti vivere ogni sessione con entusiasmo.
Come vuoi, quando vuoi
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In sala
Partecipa alle lezioni dei nostri corsi direttamente nella nostra sala corsi presso la palestra.
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Indirizzo
Via Giambellino, 34 (MI)
Orari
Lunedi – Venerdi: 07:15 – 21:00
Sabato: 09:00 – 13:00