ZUMBA
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IL CORSO
Benvenuti al Corso di Zumba di Elev8, un’entusiasmante lezione di fitness e danza ispirata ai ritmi latino-americani. Questa esperienza coinvolgente è divertente, altamente efficace e completamente a corpo libero, permettendoti di ballare e bruciare calorie con grande energia.
Unisciti a noi per il Corso di Zumba di Elev8 e scopri la gioia di ballare, bruciare calorie e migliorare il tuo benessere complessivo. Iscriviti oggi stesso e preparati a ballare e divertirti in un modo unico e coinvolgente!
Minuti
Partecipanti
difficoltà
Calorie bruciate
Obiettivo
Cardio
La Zumba è un'attività aerobica che coinvolge il cuore e i polmoni, aiutando a migliorare la resistenza.
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Obiettivo
Dimagrimento
La Zumba è un ottimo modo per bruciare calorie, contribuendo alla perdita di peso.
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Obiettivo
Coordinazione
La Zumba richiede movimenti ritmici e coordinati, il che può migliorare la coordinazione e la consapevolezza del corpo.
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Obiettivo
Divertimento
L'allenamento ritmico della Zumba può aumentare la produzione di endorfine, migliorando l'umore e riducendo lo stress.
Come vuoi, quando vuoi
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In sala
Partecipa alle lezioni dei nostri corsi direttamente nella nostra sala corsi presso la palestra.
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Indirizzo
Via Giambellino, 34 (MI)
Orari
Lunedi – Venerdi: 07:15 – 21:00
Sabato: 09:00 – 13:00